Massa muscolare: un parametro salute molto trascurato

massa muscolare

La massa muscolare è erroneamente considerata negli allenamenti sportivi o in estetica, ma non nella terapia e prevenzione delle malattie. Un quantitativo di massa muscolare corretto e una sua adeguata densità consentono però un notevole fattore di protezione nei soggetti sani e uno strumento di terapia per i malati. La massa muscolare è la più ampia cellularità del corpo umano, che oltre ai compiti biomeccanici assolve sopratutto alla funzione di stoccaggio per il glicogeno. Anche il fegato ha questa funzione, ma la massa muscolare  per la quantità presente in un corpo, contiene maggiormente glicogeno. La funzione biologica del glicogeno è quella di  “bancomat” per tutte le richieste di energia di un corpo non solo quelle derivanti dalla attività muscolare stessa. Nei muscoli sono immagazzinati i 2/3 del glicogeno dell’organismo  una fonte di energia prontamente disponibile  per tutte le funzioni vitali, inclusa quella del sistema immunitario.… Leggi tutto...